冷え性・便秘にお悩みの方向け「ほっと熟成発酵しょうが」

2015年12月23日

やってみたら、意外と出来ちゃいました!



まだまだ頑張っている、30日スクワットチャレンジ。

今日は210回のスクワットをこなす日だったのですが、
本当に1日に200回以上スクワット出来るかな?と思ってましたが、
案外すんなり出来てしまって、自分でもびっくり。

朝、シャワーを浴びる前に110回、
昼間の時間が空いたときに20回、
夕食が終わって一息ついたときに、テレビを観ながら80回。

する回数を小分けにしたのが良かったのか、
ノルマの210回をこなすことが出来ました。

嬉しい〜。やってみるとけっこう出来てしまうものなんですね。
これが本当の、案ずるより産むがやすし?

明日は220回ほどスクワット。

旦那様も、私のお尻がどんどん変わってきているのを実感しているので
このままスクワットチャレンジ、頑張ります!


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posted by るみこ at 08:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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